建设路商圈的养生馆，很多开在SM广场、龙湖三千集或者万科钻石广场旁边的公寓楼里。你从地铁建设北路站出来，走几步拐进小巷子，坐电梯上十几楼，推门进去，灯光暖黄，空气里飘着艾草和薄荷的味道。前台小妹多半是成都本地人，说话直爽：“哥，先换鞋，喝口水，技师马上就来。”你坐在沙发上，看窗外建设路的车流和霓虹灯，还没开始按，肩颈就已经在期待了。
这边的男士项目，首推“减压理疗”和“养生按摩”。建设路附近的技师，很多是从中医推拿馆出来的，手法偏传统，力道足。你趴着，她先用手背在你背上滚一遍，判断哪里肌肉硬，然后重点攻肩胛骨内侧那两条筋。你疼得攥拳头，她也不急，慢慢揉，嘴里念叨：“哥，你这个肩颈硬得跟石板一样，平时是不是天天坐办公室对电脑？”你嗯一声，她接着说：“没事，今天给你推开，回去多仰头看天。”热敷袋往肩上一搭，精油搓热，掌心贴着脊柱往下推，那感觉像有人拿温水在冲你的疲劳，一波一波的。
如果想更享受一点，可以选“水疗SPA”或者“桑拿SPA”。建设路有些公寓楼里的会所带独立的淋浴间和汗蒸房，虽然不大，但胜在私密。你先冲个澡，进汗蒸房坐个十来分钟，汗出透了，再出来裹着浴袍进理疗间。技师会提前问你要什么精油，薰衣草助眠，甜橙提神，你选个甜橙，她滴在手心搓热，从后腰开始往上推，推到肩颈的时候，手指顺着你的斜方肌一路捏到耳后。你忍不住哼一声，她就笑：“舒服了哈？莫慌，还有更舒服的。”然后热石往背上一放，温温热热的，像有人拿暖水袋在你背上慢慢滚。
足疗按摩也是建设路这边的保留节目。有些工作室专门做“足疗按摩”和“养生按摩”，技师坐在小板凳上，你脚泡在艾草水里，她先从脚趾开始，一个一个揉过去，再推脚心。推到涌泉穴的时候你疼得缩脚，她一把按住：“哥，忍一哈，这儿通了你就松快了。”按完脚底再顺着小腿往上推，手掌包住你的脚踝转圈，你整个人就瘫在沙发里，像被抽掉了骨头。建设路这边足疗价格实在，很多店一百多块就能做一个半小时，学生党也消费得起。
说到服务评价，建设路这边的店整体偏“实在热情型”。技师不咋个推销，你做完项目，她只会问一句“哥，今天感觉咋样”，然后端来一碗银耳羹或者绿豆汤。有一次我在万科钻石广场旁边一家工作室做完，技师说“哥，你湿气重，回去少喝冰粉”，就这一句，比啥子广告都管用。这边环境也加分，公寓楼高层视野好，你趴着的时候能看到建设路的夜景，霓虹灯一闪一闪的，有一种在繁华里头偷闲的感觉。
年轻人来建设路，还可以考虑“团建聚会”式的养生局。几个哥们儿周末不想去酒吧挤，就约着找一家带包间的SPA馆，一人一张床，边按边摆龙门阵。技师们排成一排，手法同步，你趴着听隔壁哥们儿被按得嗷嗷叫，自己这边技师轻声问“要不要轻点”，那种反差感还挺好耍。按完了一起去建设巷吃个烤猪蹄，周末就该这么过。
要是带外地朋友来成都玩，你带他逛完东郊记忆，别急着去春熙路，拐进建设路找一家养生工作室，点两个减压理疗加肩颈按摩。他一边被按得龇牙咧嘴，一边说“成都人太会享受了”，你面子也有了，他也舒服了。这种“城市会客厅”式的待客方式，比在景区买熊猫玩偶有诚意多了。
给几点实在建议。第一，建设路这边的店周末一定要提前预约，尤其是晚上七点以后，临时去只能坐在前台喝茶等。第二，别穿太紧的裤子，换衣服费劲。第三，做完项目别马上冲凉，让精油和药草吸收一会儿。第四，如果技师问你“办不办卡”，你就说“下次来再说”，别抹不开面子。第五，手机调静音，没人想在你享受的时候听你老板发语音。
成都成华区建设路商圈周边，男士周末减压理疗养生按摩放松，说到底就是给自己找一个“喘口气”的理由。工作累的肩膀疼，在成都一个人下班后无聊，朋友来成都玩什么——答案都藏在这些公寓楼里的温柔乡里。你躺在那儿，技师的手掌温热有力，窗外是建设路的车流声和霓虹灯，窗内是你均匀的呼吸声，那一刻你才觉得，成都的周末，终于属于你自己了。
